Menu et rabais – 7 au 13 mai 2020

Partager ce contenu

Cette semaine, comme c’est la fête des Mères, les spéciaux des épiceries sont quand même assez intéressants. Comme c’est impossible d’aller au restaurant, profitez-en pour inciter votre homme ou vos enfants (s’ils sont assez vieux) à vous cuisiner un bon souper. Et pourquoi ne pas tous mettre la main à la pâte pour préparer un repas trois services digne d’un restaurant? Avec le confinement et la température moche annoncée pour le week-end, ça pourrait être une activité intéressante à faire. Et quand tout le monde contribue à sa façon au souper, tout le monde trouve ça bon!

Je vous souhaite à toutes une très belle fête des Mères!

Recettes de semaine

Saumon thaï sur vermicelles au lait de coco

Cette recette est simple et délicieuse, mais pour un maximum de goût, il est important de ne pas oublier de faire mariner le saumon. Aussi, personnellement, je vais laisser tomber l’idée de faire des tournedos avec le saumon, je vais plutôt le faire cuire en filet au four plutôt que sur le barbecue. Ce sera moins beau, mais tout aussi bon!

Sandwich banh mi au tofu

Ici encore, il est important de faire mariner le tofu pour que le goût soit au rendez-vous. Vous pouvez le faire mariner toute la nuit. Si vous aimez les radis, ils sont disponibles à bon prix ces temps-ci, mais autrement, vous pouvez facilement ne pas en mettre.

Riz à la mexicaine au porc haché

Dans cette recette, tous les ingrédients cuisent dans la même poêle, ce qui fait moins de vaisselle!

Salade de pâtes et de légumineuses à la toscane

Je suis certaine que cette salade-repas deviendra une de vos préférées!

Frittata aux légumes verts et au cheddar

Cette frittata vous permettra de passer votre restant d’épinards.

Recettes de fin de semaine

Burgers de porc aux épices à steak

Ça fait quelques temps que cette recette est sur ma liste des recettes à essayer, mais j’attendais que la saison du BBQ soit commencée. Avec peu d’ingrédients, elle risque de devenir une recette dépanneur cet été!

Côtes levées au barbecue

Je ne suis pas une grande fan de côtes levées, mais je dois avouer que celles-ci sont vraiment bonnes. La marinade donne un petit côté sucré-épicé qui fait toute la différence et je trouve que la viande est beaucoup moins sèche qu’avec les recettes où il faut faire bouillir les côtes au préalable. À essayer absolument!

Dessert

Muffins aux fraises fraîches

J’avoue que ces muffins sont meilleurs quand ils sont faits avec des fraises du Québec, mais comme ce n’est pas encore la saison, les grosses fraises américaines feront l’affaire. Ceci étant dit, je vous assure que vous allez adorer ces muffins. Pour une version allégée, vous pouvez remplacer la moitié du beurre par de la compote de pommes non sucrée.

Rabais dans les épiceries

Cette semaine, le menu est préparé à partir des rabais en vigueur chez Maxi et Metro. Pour vous aider à reconnaître un bon prix selon l’épicerie où il est affiché, vous pouvez consulter la liste des meilleurs prix à payer dans les épiceries.

Maxi

Rabais liés au menu

Côtes de dos de porc 2,98$ /lb

Filet de saumon 7,98$ /lb

Bébés épinards Attitude 2,98$

Poivrons (sac de 4) 3,98$

Couronne de brocoli 1,28$

Courgettes 1,98$ /lb

Framboises / Bleuets / Mûres 1,67$

Yogourt Liberté grec 3,98$

Autres rabais intéressants

Poitrines de poulet avec dos et sans peau 2,98$ /lb

Cantaloup 1,98$

Metro

Rabais liés au menu

Porc haché extra-maigre 1,99$ /lb

Filet de saumon 7,99$ /lb

Poivrons (sac de 4) 2,99$

Fraises 2 /4,00$

Sucre Redpath 1,44$

Autres rabais intéressants

Filet de bœuf entier 8,99$ /lb

Homard vivant 7,77$ /lb

Raisins rouges 1,49$ /lb


Rabais intéressants dans les autres épiceries

Super C

Côtelettes de porc désossées 2,49$ /lb

Bifteck de côtes frais 6,88$ /lb

Crevettes sauvages (340 g) 6,99$

Pommes de terre (sac de 10 lb) 3,99$

Poivrons 2,99$ /lb

Concombre 0,99$

Mangues 0,99$


IGA

Bifteck ou rôti de contre-filet 7,99$ /lb

Poitrines de poulet désossées 3,49$ /lb

Homard vivant 8,99$ /lb

Poivrons 3,99$ /lb

Framboises / Mûres 3 /6,00$

Ananas / Cantaloup 2 /5,00$


Provigo

Rôti de côtes de bœuf ou bifteck 6,99$ /lb

Poulets entiers 2 /12,00$

Filet de saumon 8,99$ /lb

Côtes de flanc de porc 2,99$ /lb

Homard vivant 7,77$ /lb

Brocoli 1,99$


À faire à l’avance

  • Le dimanche, faire mariner le tofu pour le souper du lundi;
  • Couper le poivron et l’oignon pour la recette de riz à la mexicaine.

Attribution des images: IGA.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *