Menu et rabais – 25 juin au 1er juillet 2020

Partager ce contenu

Cette semaine, j’avoue que j’ai manqué un peu de temps pour préparer le menu et comme je serai en vacances dans les prochaines semaines, je tenais vraiment à préparer un menu digne de ce nom avant mon départ. J’ai donc décidé d’écrire seulement les spéciaux des deux épiceries à partir desquels les recettes du menu ont été choisies.

Je serai en vacances pour les trois prochaines semaines, donc le menu sera de retour dans sa formule habituelle le 23 juillet prochain. D’ici là, je vous souhaite de passer du bon temps en famille. Profitez bien de l’été, on se retrouve dans trois semaines!

Bonne semaine!

Recettes de semaine

Côtelettes de porc à la menthe et salsa fruitée

J’aime beaucoup les recettes de viandes servies avec des fruits, je trouve que ça goûte vraiment l’été. Ici, les côtelettes de porc sont servies avec une salsa qui semble très goûteuse. Pour accompagner le tout, vous pourriez préparer une salade ou du riz.

Salade de saumon, couscous et sa vinaigrette fruitée

Le mélange des saveurs de cette recette semble vraiment intéressant, j’ai bien hâte de l’essayer! Comme il y a une belle variété de laitue en spécial cette semaine, n’hésitez pas à utiliser votre préférée. Aussi, pour la vinaigrette, je pense que vous pourriez facilement omettre le kale si vous n’en avez pas et que vous ne voulez pas en acheter seulement pour cette recette.

Brochettes de bœuf à la mangue

Moi qui vient d’écrire que j’aime le mélange viande-fruits! Je viens de me rendre compte que je vous propose encore une recette de ce genre! 🙂 au moins, vous pourrez dire que j’ai de la suite dans les idées. Dans cette recette, n’hésitez surtout pas à remplacer la sauce barbecue du commerce par une sauce maison. C’est facile à faire et tellement meilleur!

Nouilles aux légumes et au tofu, style Singapour

Un sauté de tofu plein de légumes, miam! Personnellement, j’ajoute deux œufs à la recette quand je la prépare pour un peu plus de protéines et aussi parce que mes enfants ADORENT les œufs!

Poêlée d’œufs aux légumes tex-mex

Pour cette poêlée, plusieurs choix de légumes sont possibles, c’est donc une bonne recette vide-frigo pour la fin de la semaine. Servir avec un pain baguette ou du pain grillé.

Recettes de fin de semaine

Burgers de bœuf, confit de poivrons et fromage à la crème au jalapeño

Jusqu’à maintenant, cette recette de burgers est définitivement ma préférée de l’été! Le petit goût sucré du confit de poivrons mélangé à celui du fromage à la crème est vraiment très bon. Aussi, l’utilisation de pains plats (naans) fait changement des classiques pains à hamburgers, que vous pourriez aussi utiliser si vous le voulez. C’est une recette à essayer!

Fettucines crémeux aux légumes et aux crevettes

Tant qu’à acheter du fromage à la crème pour les burgers, utilisez le restant pour préparer ces pâtes pleines de légumes!

Dessert

Carrés aux fraises

Ça y est, les fraises du Québec sont enfin arrivées et elles sont disponibles à bon prix cette semaine. C’est donc le temps de vous bourrer la fraise de fraises en cuisinant ces délicieux carrés!

Rabais dans les épiceries

Cette semaine, le menu est préparé à partir des rabais en vigueur chez Super C et Provigo. Pour vous aider à reconnaître un bon prix selon l’épicerie où il est affiché, vous pouvez consulter la liste des meilleurs prix à payer dans les épiceries.

Super C

Rabais liés au menu

Bœuf haché mi-maigre 2,99$ /lb

Côtelettes de porc désossées 2,99$ /lb

Filet de saumon 6,77$ /lb

Bébés épinards Attitude 1,99$

Champignons blancs 1,99$

Fraises 2,44$

Oeufs (30) 4,44$

Tofu extra-ferme Fontaine Santé 1,99$

Fromage à la crème Philadelphia 3,49$

Sauce soya VH 2,49$

Pains naan Santosh (5) 2,49$

Pâtes Primo 1,00$

Autres rabais intéressants

Tomates rouges de serre 0,99$ /lb

Framboises 2 /3,98$

Ketchup Heinz 2,97$

Provigo

Rabais liés au menu

Bœuf haché mi-maigre 3,99$ /lb

Filet de saumon 6,99$ /lb

Crevettes SeaQuest (300 g) 4,99$

Bébés épinards Attitude 3,29$

Racine de gingembre 2,99$ /lb

Fraises 3,99$

Fromage à la crème Philadelphia 2,99$

Autres rabais intéressants

Rôti français d’intérieur de ronde 3,99$ /lb

Demi-longe de porc désossée 2,49$ /lb

Cerises 2,99$ /lb

Ketchup Heinz 2,99$


À faire à l’avance

  • Couper les légumes et préparer la vinaigrette à l’avance pour la salade;
  • Couper les légumes qui seront utilisés pour préparer la poêlée.

Attribution des images: IGA.

1 commentaire sur “Menu et rabais – 25 juin au 1er juillet 2020”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *